La tenosinovitis de Quervain, también conocida como tendinitis de Quervain, es una inflamación dolorosa que afecta los tendones de la base del pulgar. Es una lesión frecuente en personas que realizan movimientos repetitivos con la mano o la muñeca, y puede dificultar tareas cotidianas como escribir, sujetar objetos o utilizar el móvil. En este artículo te explicamos sus causas, síntomas y tratamientos más habituales.
¿Qué es la tenosinovitis de Quervain?
La tenosinovitis de Quervain es una inflamación de la vaina que recubre los tendones extensores del pulgar. Aunque también se conoce como tendinitis de Quervain, el término más correcto es tenosinovitis, ya que el problema afecta tanto al tendón como a la membrana que lo rodea.
Esta afección provoca dolor en el lateral de la muñeca, cerca de la base del pulgar, especialmente al mover la mano o al sujetar objetos.
Causas y factores de riesgo
La tendinitis de Quervain puede tener varias causas. En la mayoría de los casos está relacionada con el uso repetitivo de la muñeca o el pulgar. Es frecuente en personas que realizan tareas manuales como cargar bebés, usar herramientas, escribir mucho en el móvil o trabajar con ordenador.
Otros factores de riesgo incluyen:
- Lesiones o golpes en la muñeca
- Enfermedades inflamatorias (como la artritis reumatoide)
- Embarazo y lactancia (por cambios hormonales y posturas repetidas)
Síntomas y cómo se diagnostica
El principal síntoma es dolor en la base del pulgar, que puede irradiarse hacia el antebrazo. También puede notarse hinchazón, sensación de chasquido o pérdida de fuerza en la mano.
El diagnóstico suele realizarse mediante la exploración física. Una prueba habitual es el test de Finkelstein: al cerrar el puño con el pulgar dentro y doblar la muñeca hacia el meñique, se provoca un dolor agudo si hay tenosinovitis.
Tratamiento para la tenosinovitis de Quervain
El tratamiento conservador suele ser eficaz en la mayoría de los casos. Las opciones incluyen:
- Reposo y modificación de actividades para evitar los movimientos que agravan el dolor.
- Aplicación de frío para reducir la inflamación en fases agudas.
- Uso de una férula específica para inmovilizar el pulgar y la muñeca.
- Antiinflamatorios (orales o tópicos), siempre bajo supervisión médica.
En algunos casos se puede recurrir a infiltraciones de corticoides para aliviar la inflamación. Esta opción suele considerarse cuando no hay mejoría tras varias semanas de tratamiento.
¿Qué hacer si la tendinitis de Quervain no mejora?
Si después de varias semanas de tratamiento conservador la tendinitis de Quervain no mejora, es recomendable acudir al especialista. En casos crónicos o muy avanzados puede valorarse una intervención quirúrgica para liberar los tendones afectados.
¿Se puede trabajar con tendinitis de Quervain?
Dependerá del tipo de trabajo. En empleos que requieren uso intensivo de las manos (oficinas, talleres, cuidados, etc.) puede resultar muy difícil continuar sin agravar la lesión.
Una férula de inmovilización puede ayudar a aliviar los síntomas y facilitar el desempeño laboral, pero en muchos casos será necesario modificar tareas o solicitar una baja temporal.
¿Qué férula es adecuada para la tenosinovitis de Quervain?
La férula más indicada es aquella que inmoviliza tanto la muñeca como el pulgar, permitiendo al mismo tiempo cierta funcionalidad básica de la mano. En nuestra tienda online puedes encontrar modelos como esta férula de Quervain, diseñada específicamente para aliviar la inflamación y el dolor.
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